太愛吃麻辣鍋，最近體重已達可容忍的臨界點，開始注意了。
現在不需要嚴格減重，...

太愛吃麻辣鍋，最近體重已達可容忍的臨界點，開始注意了。
現在不需要嚴格減重，所以吃些熱量低但營養飽足的餐點。
吃火鍋剩下的蟹身、蟹腳油炸過煮湯頭，搭配大量的各種蔬菜和兩片肉、幾隻蝦，加一些麻辣沙茶醬～美味的一餐。
高麗菜、金針菇是減重清腸的好幫手，大量攝取亦無妨。
希望這次能持續久一些達到好效果XD!

我166身高，這種體重衣服還是大部份穿S~M的。始終無法理解～和我差不多高度的女藝人為何體重都是四字頭？哈哈....還好不是舞者，不然男伴可舉不不動我！

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